メニューと料金

オンラインバースエデュケーション

【基本コース／2回】2時間×2回 ￥8000

【濃縮1回コース】3時間×1回 ¥8000

プレママとプレパパのためのオンライン出産準備講座

基本は2回に分けて行います

1回目と2回目の間にご夫婦で話し合う時間を持つことができ、疑問に思ったことをじっくり質問しやすいのでおすすめ

時間を合わせづらく1回で済ませたいご夫婦には3時間コースもご案内可能です

内容（例）

・自然分娩の流れについて

・立ち会いアドバイス

・バースプランカウンセリング

・夫婦で行うアクティブバース（フリースタイル分娩）の姿勢の練習

・パパのための立ち会い教室

・産後の生活のイメージ

妊娠初期からのバースプランづくり（病院選びサポート）

1時間×2回 ¥5000

妊娠してすぐの方に向けたバースプランづくりのためのセッション

どんな場所を選んだら自分にとってより満足できる出産になるのかは人それぞれです

誰かのレビューでなく、ご自分がどうお子さんを迎えたいか考えを整理してから産む場所を選んで、よりいいお産体験につながってほしいという願いからご用意しました

（詳しくはこちら⇒note）

内容

・分娩施設の種類について

・どんな出産にしたい？

・妊娠初期の身体や気持ちの相談室

（妊娠中継続してご相談にお応えします）

※こちらのセッションをご受講後、出産前に各種バースエデュケーションをお申し込み頂いた方には割引価格にて開催いたします（¥8000⇒¥5000）

オンラインマタニティヨガ

90分 ￥3000

お出かけ不要！

妊娠中もヨガを練習していたインストラクターがオンラインでマタニティヨガのクラスを行います。

(RYT200修了、Bliss Baby Yoga マタニティ＆産後コース修了）

マンツーマンで行いますので、妊娠週数やその日の体調、ご要望に合わせて内容を変更できます。

またグループレッスンよりも無理なく安全に行えます。

・具合が悪く安静に過ごしていたのでそろそろ運動したい

・出産や育児に不安があり心が落ち着かない

・出産に向けてかたい体を少しでも柔軟にしたい

・出産のための体力づくりをしたい

・アクティブバースの練習をしたい

など、ご相談ください。

ご受講の流れ

お申し込みページからお申し込み

（2日以内にお返事を差し上げます）

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日程の調整

事前アンケートをお送りします

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料金のお支払い

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受講

zoomやskypeなどのツールを使ってオンラインで行います

受講後もご質問等あればサポート致します